Children {0} children коега килгәндә, аеруча спорт һәм физик күнегүләр шартларында, спорт бинтларын куллану еш бәхәсләр уята торган тема. Спорт бинасы белән тәэмин итүче буларак, мин ата-аналардан, тренерлардан, педиатрлардан балаларга спорт бинтларын куллануның яраклылыгы турында күп сорау алдым. Бу блогта мин бу сорауны тирәнтен өйрәнергә, фәнни һәм практик күзаллаулар бирергә уйлыйм.
Спорт бинтларын аңлау
Спорт бинтлары физик күнегүләр вакытында тәннең төрле өлешләренә булышу, тотрыклылык һәм кысу өчен эшләнгән. Алар төрле типта килә, мәсәлән, эластик бинтлар, - эластик бинтлар, ябыштыргыч бинтлар. Эластик бинтлар, гадәттә, тубык, тез яки беләк кебек уртак ярдәм өчен кулланыла, чөнки алар билгеле бер кысу дәрәҗәсен тәкъдим иткәндә тән хәрәкәтләренә туры килә ала. - булмаган эластик бинтлар катырак һәм җәрәхәтләр булганда еш имобилизация өчен кулланыла. Ябыштыргыч бинтлар, нигездә, кечкенә яраларны каплау һәм саклаучы киртә бирү өчен кулланыла.
Балаларның физиологик карашлары
Балалар тәннәре тиз үсү һәм үсеш стадиясендә. Аларның сөякләре әле дә үсә, тиреләре олылар белән чагыштырганда нечкә. Аларда спорт бинтларын кулланганда бу факторларны игътибар белән карарга кирәк.
Сөяк үсеше
Балалар сөякләре күбрәк кычытканнан тора һәм олылар сөякләренә караганда сыгылучан. Спорт бинтларын дөрес кулланмау, аеруча артык тыгыз булганнар, сөякнең гадәти үсешенә комачаулый ала. Мәсәлән, бинт үсә барган әгъзаларга бик нык уралган булса, бу кан агымын чикләргә һәм үсеш тәлинкәләренә басым ясарга мөмкин, бу озын - сроклы проблемаларга китерергә мөмкин. Балалар ортопедиясе журналында басылган тикшеренүләр күрсәтүенчә, балачакта үсү тәлинкәләренә артык кысылу сөякнең гадәти булмаган үсешенә китерергә мөмкин.
Теренең сизгерлеге
Балалар тире нечкә һәм сизгер. Алар тире ачулануларына, тәнкыйтьләргә, аллергик реакцияләргә ешрак карыйлар. Кайбер спорт бинтлары, аеруча көчле ябыштыргычлар яки кайбер синтетик материаллардан ясалганнар, тире проблемаларына китерергә мөмкин. Мәсәлән, латекс - бинтлары латекска сизгер балаларда аллергик реакцияләр тудырырга мөмкин. Терендә гипоаллерген һәм йомшак булган бинтларны сайлау бик мөһим.
Спорт бинтлары балаларда кулланылганда
Борчылуларга карамастан, балаларда спорт бинтларын куркынычсыз һәм эффектив куллану очраклары бар.
Injәрәхәтләрне профилактикалау
Спорт чараларында балалар кечкенә җәрәхәтләр алу куркынычы астында, мәсәлән, спрейлар яки штаммнар, дөрес кулланылган спорт бинтлары ярдәм күрсәтә ала һәм җәрәхәтләнү ихтималын киметә ала. Мәсәлән, гимнастикада яки баскетболда тубык сызыгы еш очрый. Яхшы - урнаштырылган эластик тубык бинт буынны тотрыклыландырырга һәм җәрәхәтләргә китерә алган артык хәрәкәтне булдырмаска ярдәм итә. Тренерлар һәм ата-аналар бинтның дөрес кулланылуын тәэмин итәргә тиеш4-testdfgsdfgдөрес кысу дәрәҗәсен тәэмин итү өчен күрсәтмәләр.
Пост {{0} ury Яраларны торгызу
Кечкенә спорт җәрәхәтеннән соң, мәсәлән, йомшак умыртка яки штамм, спорт бинасы торгызу процессында булыша ала. Кысу бинтлары зарарланган урынга басым ясап шешүне һәм ялкынсынуны киметергә ярдәм итә. Бу шулай ук авыртудан арындырырга мөмкин. Ләкин, шуны әйтергә кирәк: бинтны дөрес медицина бәясен алыштыручы итеп кулланырга ярамый. Әгәр дә баланың сынуы кебек җитди җәрәхәтләр булса, бинтны башта медицина профессионалына мөрәҗәгать итмичә кулланырга ярамый.
Спорт бинтларын балаларда ничек кулланырга
Әгәр сез балаларга спорт бинтларын кулланырга уйласагыз, куркынычсызлыкны тәэмин итү өчен берничә мөһим киңәш:
Дөрес бинтны сайлагыз
Баланың яшенә, зурлыгына, конкрет ихтыяҗына туры килгән бинтларны сайлагыз. Кечкенә балалар өчен йомшак һәм сыгылмалы бинтларны сайлагыз. Чистартылганда тире зарар китерергә мөмкин булган көчле ябыштыргычлар белән бәйләгез. Табигый яки гипоаллергеник материаллардан ясалган бинтларны эзләгез.
Дөрес куллану
Бинтны дөрес кулланырга өйрәнегез. Бинажны сугарга кирәк, ләкин артык тыгыз түгел. Бу нормаль кан әйләнешенә юл куярга тиеш. Сез моны тырнак яки аяк бармакларына басып тикшерә аласыз; басым чыкканнан соң төс тиз кайтмаса, бинт бик тыгыз булырга мөмкин. Also- бинтны регуляр рәвештә тикшерү мөһим, аеруча бала актив булса, бинт йомшарырга яки күченергә мөмкин.
Бала мониторингы
Уңайсызлык, тире ачуы яки хәрәкәтнең чикләнгән билгеләре өчен балага игътибар итегез. Әгәр дә бала авыртудан, йокыдан яки селкенүдән зарланса, бинтны шунда ук алып ташлагыз һәм табибка мөрәҗәгать итегез.
Йомгаклау
Ахырда, спорт бинтлары балаларда кулланылырга мөмкин, ләкин саклык белән. Баланың физиологик үзенчәлекләрен исәпкә алып, бинтларны тиешле ситуацияләрдә генә кулланырга кирәк. Дөрес бинтларны сайлап, аларны дөрес кулланып, баланы игътибар белән күзәтеп, без спорт бинтларының куркынычсыз һәм эффектив кулланылуын тәэмин итә алабыз.
Әгәр сез ата-ана, тренер булсагыз яки балалар спортында катнашсагыз, һәм сез балалар өчен югары - сыйфатлы, куркынычсыз спорт бинтлары белән кызыксынсагыз, без монда булышырбыз. Безнең компания спорт төрләрен тәкъдим итә, алар балалар ихтыяҗларын истә тотып эшләнгән. Бездә гипоаллерген материаллардан һәм йомшак ябыштыргычлардан ясалган бинтлар бар. Әгәр дә сез безнең продуктлар турында күбрәк белергә яки конкрет таләпләрегез турында сөйләшергә телисез икән, зинһар өчен, сатып алу турында сөйләшү өчен безнең белән элемтәгә керегез. Без сезнең белән балаларны спортта актив һәм актив тоту өчен түземсезлек белән көтәбез.
Белешмәләр
- Балалар ортопедиясе журналы: кысылуның үсеш тәлинкәләренә тәэсирен өйрәнү.
- Балалар спорт медицинасы буенча төрле медицина дәреслекләре.
