Әй! Мускул тасмасы белән тәэмин итүче буларак, мин бу нифт кечкенә продуктның уртак хәрәкәттә зур үзгәрешләр кертә алуын үзем күрдем. Бу блогта мин мускул тасмасының уртак хәрәкәткә ничек тәэсир иткәнен һәм ни өчен сез эзләгән уен - үзгәртүче булырга мөмкинлеген төгәл бозам.
Нигездән башлыйк. Мускул тасмасы, шулай ук кинесиология тасмасы дип тә атала, сузылган, эластик тасма, ул тирегә мускуллар һәм буыннар өстендә кулланыла. Бу сезнең регуляр медицина тасмасы түгел; ул кеше тиресенең эластиклыгын охшату өчен эшләнгән. Бу уникаль үзенчәлек аңа көндәлек эшегез белән шөгыльләнгәндә тәнегез белән хәрәкәт итәргә мөмкинлек бирә.
Мускул тасмасының уртак хәрәкәткә тәэсир итүнең төп ысулларының берсе - пропиоцепция аша. Пропиоцепция - бу сезнең организмның позициясен, хәрәкәтен, буыннарын сизү сәләте. Буынга мускул тасмасын кулланганда, ул сезнең нерв системасына йомшак тактиль җавап бирә. Магнитофонның тиредәге киеренкелеге миегезгә сигнал җибәрә, бу сезнең организмның буынның торышы һәм хәрәкәте турында хәбәрдарлыгын яхшыртырга ярдәм итә.
Әйтик, сезнең тез буыннарыгыз булса, мускул тасмасы тәнегезгә кушылуны дөрес тигезләү өчен өстәмә искә төшерү кебек эш итә ала. Бу сезнең тирегездә бераз тренер булган кебек, мускулларыгызга кушылу өчен ничек эшләргә кирәклеген гел әйтеп тора. Бу көчәйтелгән пропиоцепция буынны яхшырак контрольдә тотарга, җәрәхәтләр китерергә мөмкин булган уңайсыз хәрәкәтләр куркынычын киметергә һәм хәрәкәтнең сыеклык диапазонына юл куярга мөмкин.
Тагын бер мөһим ягы - авырту киметү. Авырту - уртак хәрәкәтне чикли торган төп фактор. Авыртканда, тәнегез хәрәкәтне чикләп, җәрәхәтләнгән яки авырткан җирне сакларга тырыша. Мускул тасмасы авыртуны берничә төрле ысул белән җиңеләйтә ала.
Беренчедән, ул тирене декомпрессларга булыша ала. Буын җәрәхәтләнгәндә яки ялкынланганда, тирегә һәм төп тукымаларга басым еш арта. Магнитофонның эластиклыгы тирене бераз күтәрергә мөмкинлек бирә, тире белән мускуллар арасында микро - урын булдыра. Бу авырту рецепторларына басымны җиңеләйтә һәм авырту сизүне киметә ала.
Икенчедән, мускул тасмасы кан әйләнешен яхшырта ала. Кислород һәм туклыклы матдәләрне буынга китерү һәм калдыкларны чыгару өчен дөрес кан агымы бик мөһим. Магнитофонның йомшак тартуы кан тамырларын стимуллаштыра, буын тирәсендә кан әйләнешен көчәйтә ала. Бу яхшыртылган әйләнеш дәвалау процессын тизләтергә һәм ялкынсынуны киметергә мөмкин, бу үз чиратында авыртуны җиңеләйтергә һәм уртак хәрәкәтне яхшыртырга ярдәм итә.
Әйдәгез, мускулларга булышу турында сөйләшик. Уртак тотрыклылыкта һәм хәрәкәттә мускуллар мөһим роль уйныйлар. Мускул зәгыйфь булганда яки арыганда, бу буынга өстәмә стресс ясарга мөмкин, бу хәрәкәтнең кимүенә китерә. Мускул тасмасы мускулларга тышкы ярдәм системасы ролен башкара ала.
Магнитофон мускулларга механик күтәрү бирә, аларга нәтиҗәлерәк эшләргә булыша. Бу мускулларыгызны бераз күтәрүче өстәмә куллар кебек. Әйтик, сез каты күнегүләр ясаган һәм җилкә мускулларыгыз арый башлаган спортчы булсагыз, мускул тасмасын җилкәгә куллану арыган мускуллардан бераз йөкне алырга ярдәм итәчәк. Бу буынга {{3 over over мускулларга басым ясамыйча, иркен хәрәкәт итәргә мөмкинлек бирә, гомуми хәрәкәтне яхшырта.
Хәзер мин беләм, сез: "Бу чыннан да эшлиме? Фәнни дәлилләр бармы?" Мускул тасмасының уртак хәрәкәткә тәэсире турында бик күп тикшеренүләр булды.4-testdfgsdfgкайбер тикшеренүләргә тирәнрәк керә торган зур ресурс. Бу тикшеренүләрнең күбесе уртак хәрәкәт диапазонын яхшырту, авырту киметү һәм мускулларның эшләвен көчәйтү ягыннан уңай нәтиҗәләр күрсәттеләр.
Чын - дөнья сценарийларында, миңа бик күп клиентлар кире кайттылар, мускул тасмасы аларга ничек ярдәм иткәне турында. Бер клиент, урта - олы йөгерүче, тиз йөгерүенә комачаулаган тез авыртулары белән көрәшә иде. Безнең мускул тасмасын кулланганнан соң, ул авыртуның сизелерлек кимүен күрде һәм йөгерү арасын һәм тизлеген арттыра алды. Тагын бер клиент, йога энтузиасты, йога сессияләре вакытында беләкләренә мускул тасмасын куллану аңа дөрес тигезләнүне сакларга һәм беләк буыннарындагы уңайсызлыкны киметергә ярдәм итте, аңа алдынгы позалар ясарга мөмкинлек бирде.
Шулай итеп, сез үзегезнең күрсәткечләрегезне арттырырга омтылган спортчы булсагыз, кемдер җәрәхәттән котыла, яисә көндәлек уртак хәрәкәтен яхшыртырга теләгән кеше булса, мускул тасмасы бик яхшы вариант булырга мөмкин. Безнең компаниядә без сезнең төрле ихтыяҗларыгызга туры китереп төрле төсләр, зурлыклар, эластиклык дәрәҗәсендәге мускул тасмаларын тәкъдим итәбез.
High- интенсив спорт төрендә булсагыз да, җиңел бакча белән шөгыльләнсәгез дә, безнең мускул тасмасы сезгә кирәкле ярдәмне һәм авыртудан арындыра ала. Productsзебезнең продуктларны камилләштерү өчен без күп вакыт сарыф иттек. Безнең кассеталар гипоаллергеник, шуңа күрә алар тиредә йомшак, һәм көчле ябышу үзенчәлекләренә ия, алар көчле физик активлык вакытында да була ала.
Әгәр дә сез безнең мускул тасмасы продуктлары турында күбрәк белергә телисез икән, яки сезнең уртак хәрәкәт ихтыяҗларыгыз турында сөйләшергә телисез икән, кулга икеләнеп тормагыз. Без монда уртак сәламәтлек һәм хәрәкәт өчен иң яхшы чишелешне табарга булышабыз. Сез безнең мускул тасмасын сатып алу һәм аның сезнең өчен ничек эшләвен күрү өчен безнең белән элемтәгә керә аласыз.
Ахырда, мускул тасмасы көчәйтелгән пропиоцепция, авырту киметү, мускулларга булышу, кан әйләнешен яхшырту аша уртак хәрәкәткә зур йогынты ясый. Бу гади, ләкин эффектив корал, ул сезнең көндәлек тормышыгызда зур үзгәрешләр кертә ала, сез актив шәхесме яки уртак сораулар белән эш итүче кеше. Алайса, нигә аны сынап карамаска һәм үзең өчен файдасын күрергә?
Белешмәләр
- Кинезиология тасмасы һәм уртак хәрәкәт буенча төрле тикшеренүләр.
- Мускул тасмасын кулланган клиентларның шәхси счетлары.
